Nossa!

naganofc.exblog.jp

footballと走る事に常に思いを馳せる中年おっさんの徒然なる雑談記

ブログトップ

小布施見にマラソン日記⑤

目標タイムと目標順位の修正。

今日は、私用で午後仕事を休み夕方時間があったので特訓に。
前日に、小布施マラソンの過去記録をみて自分なりに目標を立ててみた。

出場年代枠でトップ10%以内。
ちなみに、自分が参加するカテゴリーの昨年の出走者およそ1000名。
つまり、100番以内が目標。
で、100番以内に入るには過去数年の記録からも
1時間40~43分の中になる。

それを基に、1キロ当たりの時間をだして練習コースで
本日タイムをはかってみた。



が、無理、ムリ、絶対無理!
ペース的にはもう少し早く走れるだろうけど21キロもつ可能性は
思いっきり低い。

ということで、目標タイムは2時間30分としました。(笑)
それでも、キロあたり7分のペースですが。
昨年の記録からいくと、60%くらい。
(もうちょっと上を狙いたいような。。。)

まぁ、当日の天候もあるのでその時次第ですが。。。
[PR]
by naganofc1990 | 2009-07-08 22:40 | サッカー以外観戦記